Aktuell

 

Corona


Gemäss dem Schweizerischen Yogaverband wird Yoga vom BAG als "stationärer Sport" eingestuft, womit die Maskenpflicht nur bei einem Mindestabstand von weniger als 4m2 gilt. Für uns heisst das, wir tragen die Maske nur, wenn wir uns nicht auf der Matte befinden. Wir achten zudem auf regelmässiges Lüften und konsequentes Desinfizieren der Materialen.

Zusätzlich wird jede Lektion live per Zoom übertragen, womit Jeder der möchte (und muss), von zu Hause aus mitüben kann. So können wir grössere Gruppen "aufteilen" und den Mindestabstand in den Räumen garantieren. Jede Woche wird zudem jeweils eine Zoom-Session online gestellt, so dass die Lektionen jederzeit nachgeübt werden können.

 

Bei Fragen bin ich gerne für euch da.

 

 

Yoga-Workshop mit musikalischer Begleitung

Datum noch offen

Dieser Workshop lässt uns die Woche ganz nach dem Motto "from Movement to Silence" abschliessen. Nach fliessenden und kraftvollen Bewegungen tauchen wir in ruhige und schmelzende Haltungen ein, so dass Ruhe in unser ganzes System einkehren kann. Die Musikerin Irene Mazza wird uns mit ihren Klängen und Mantren live begleiten. Es besteht die Möglichkeit, mitzusingen oder die Klänge auf sich wirken zu lassen.
Kosten pro Person: CHF 30.00
Anmeldung unter info@yogamea.ch oder Tel. 079 914 24 94

 



Yoga und Bierbrauerei in der Freizeitanlage Iberg

der Workshop wird regelmässig, bei Anfrage auch für Gruppen durchgeführt

 

Wir üben mehrere Sessions Yoga und werden dazwischen von Stephan durch einen Bierbraugang geführt.
 Die Yogaklassen basieren auf dem Konzept der Spiraldynamik®. Die ausgesuchten Übungen helfen, Kraft aufzubauen und Verspannungen zu lösen, besonders im Bereich des Rückens und der Schultern. Die Konzentration auf den eigenen Körper, die Bewegungen sowie den Atemfluss, ermöglicht eine klare Ausrichtung und hilft, die Gedankenwellen zu beruhigen. Eine ausgiebige Entspannung rundet die Sequenzen ab.
 Stephan braut mit uns ein Pale Ale mit der Besonderheit, dass die Vergärung in mehreren Fässern durchgeführt wird. Jedes Fass wird mit jeweils unterschiedlichen Hefen (und evtl. Stopfhopfen) ausgestattet, um den geschmacklichen Einfluss der verschiedenen Hefestämme auf das Bier aufzuzeigen.

 

Der Workshop erfordert keine Vorkentnisse in Yoga oder Bierbraukunst:-). Es sind alle herzlich willkommen!

 

Kosten pro Person: CHF 80.00
Anmeldung unter info@yogamea.ch oder Tel. 079 914 24 94